Hot & Heavy is een Amerikaans realityprogramma van de zender TLC. De serie ging in première op 20 december 2019.
Mannen verdedigen de eer van hun partner die overgewicht hebben, en worden geconfronteerd met een oordeel vanwege hun relaties. De koppels krijgen te maken met moeilijke uitdagingen, zowel binnen als buiten hun relaties.