30 Rock is een Amerikaanse komedieserie van de zender NBC. De serie ging in première op 11 oktober 2006.
30 Rock draait om de gebeurtenissen achter de schermen van de fictieve NBC sketchshow TGS feat. Tracy Jordan (voorheen The Girlie Show), en speelt zich af in de NBC studios van het GE Building in New York City. De titel verwijst naar één van de bijnamen van dit gebouw, 30 Rock, daar het adres 30 Rockefeller Center luidt.
Jack adviseert Liz beginnen te zien een therapeut toen ze zorgen dat Carol wordt steeds verveeld met hun relatie. In een poging om Jack's advies in te winnen, begint Liz praten met Kenneth over haar problemen. Jack vindt ook hij gevangen in een van Tracy's programma's als Tracy probeert om hem te overtuigen om te investeren in thema van zijn zoon restaurant in Times Square. Ondertussen, Jenna en Paul vieren hun zes maanden verjaardag.