30 Rock is een Amerikaanse komedieserie van de zender NBC. De serie ging in première op 11 oktober 2006.
30 Rock draait om de gebeurtenissen achter de schermen van de fictieve NBC sketchshow TGS feat. Tracy Jordan (voorheen The Girlie Show), en speelt zich af in de NBC studios van het GE Building in New York City. De titel verwijst naar één van de bijnamen van dit gebouw, 30 Rock, daar het adres 30 Rockefeller Center luidt.
Liz en Jenna werken aan hun dating spel wanneer ze verleid door twee heel verschillende MSNBC stafmedewerkers: een intelligent geek en een gespierde hunk, maar cerebrale Liz vindt het vreemd dat ze meer geïnteresseerd in de aantrekkelijk. Ondertussen, Kenneth en Jack wisselen rollen.